Yoga is niet alleen een heerlijke sport om te beoefenen, het heeft ook een hele heilzame werking. In Yoga Helpt, laat Tara stiles , de persoonlijke yogatrainer van Deepak Chopra, je praktische yogaoefeningen zien ter voorkoming en genezing van ruim 50 aandoeningen. Van lichamelijk tot geestelijke aandoeningen, alles wordt behandeld. In het boek staan mooie kleurfoto's, waarop Tara de poses voordoet.

De ontwikkeling van de App, you gotta love it! De nieuwste aanwinst voor de mensen die hun seksleven naar het volgende nivea willen tillen is de SexTrack. Deze innovatieve app meet je seksuele bedprestaties. Hoe werkt het? Heel simpel leg je iPhone onder je matras terwijl je seks hebt en na de daad vertelt je telefoon hoe je het hebt gedaan. Ben je een tevreden casanova, dan kun je dit delen met je vrienden op Facebook en twitter.

De essentie van lekker eten reikt verder dan de smaakpapillen op je tong. Lekker eten gaat terug tot de oorsprong. Waar komt het eten vandaan? Hoe is het geproduceerd? Wat is de impact op mens en milieu? Achter elke maaltijd schuilt een verhaal. De Groene Garde neemt je mee op een 'eetdekkingstocht' die begint bij de wortels van het eten. Aan de hand van 100 seizoensrecepten (van bekende koks als Ramon Beuk, Yvette van Boven en Lisette Kreischer) en verhalen en interviews met pioniers kom je meer te weten over seizoens- en streekgebonden eten, biologische voeding, fair trade, koken zonder pakjes en zakjes, de wirwar aan keurmerken, goede en foute vis en de meerwaarde van minder vlees.

In één maand tijd werden in de VS een half miljoen exemplaren van Moreno's gezonde dieet verkocht. En nu verovert het 17 dagendieet ook Nederland. In één maand tijd zijn er al 15.000 boeken over de toonbank gegaan.

 Mannen  hebben graag seks met oudere vrouwen, en dan het liefst zo'n tien jaard ouder dan dat zij zijn. Mannen vinden de zelfverzekerdheid van een rijpere vrouw erg aantrekkelijk. Daarbij komt dat ze vaak meer ervaren zijn in bed. Een rijpere vrouw, weet wie is ze is en staat in het leven. Ze geniet van haar lichaam en is daarin zonder gene en dat merkt een man in bed. Daarentegen gaat het bij de vrouw meer om de fysieke aantrekkingskracht en het uithoudingsvermogen van de jongere man.

Snel een paar kilootjes afvallen door jezelf compleet uit te hongeren is een illusie. Uit Brits onderzoek blijkt dat mensen zich gemiddeld 14 dagen aan zo'n streng dieet kunnen houden. Het is moeilijk vol te houden omdat je je lichaam alle belangrijke voedingstoffen ontzegt. Na het stoppen van een crashdieet komt gemiddeld 35% weer op oude gewicht en zelfs 3 kilo aan. Meest voorkomende reden voor het falen van het dieet is dat mensen toch weer snacks tussendoor gaan eten. Jammergenoeg is er gewoon geen shortcut. Gezonde voeding geen ongezonde snacks en veel sporten blijft de meest effectieve manier naar een geweldig lijf.

Als Bikram yogi(ni) ken je het wel: je hebt de Bikram yogastudio gevonden, je voelt je fantastisch bij het rekken en strekken in de hitte, alleen... een geschikte Bikram outfit blijkt ver te zoeken...

Yoga tijdens de ski vakantie is een goede voorbereiding voor een actieve skidag en heeft een blessure preventieve werking. De balans die je na een yogales ervaart, zorgt ervoor dat je met een harmonieuze coördinatie kan skiën. Je lichaam is ontspannen en meegaand en versmelt met de omgeving. Door de yoga oefeningen en de ademhalingstechnieken ben je open om de zuivere berglucht door je heen te laten stromen.