Als we in contact zijn met onze kern is alles in een soort van 'flow', een gevoel dat alles goed is zoals het is. Dat liefde het meest overheersende en meest belangrijke is. Wanneer die hartsverbinding actief is, zien we ook makkelijk de schoonheid in een ander en maken we eenvoudig verbinding met andermans kern. Op wat voor manier kun je dit contact bij jezelf teweeg brengen?

Het antwoord is; Door je eigen beste vriend te worden. In vriendschap voelen we ons gezien, gehoord, erkend en bemoedigd. In het licht van de innerlijke vriend is het gemakkelijk om het vermogen intiem te zijn met ons zelf te hervinden, om toe te staan en te bevorderen dat ons unieke wezen zich ontvouwt. Vriend in de spiegel biedt praktische vaardigheden om heilzame aandacht naar binnen te richten, ons zelf de intense aandacht te schenken die het innerlijk wezen zal aanmoedigen zich te openbaren en te groeien.

De auteur

Nishant Matthews is een Amerikaanse therapeut gespecialiseerd in psychotherapie en meditatie. Al meer dan 30 jaar geeft hij workshops en (individuele) trainingen op dat gebied. Momenteel woont hij in Amsterdam. www.nishantmatthews.com

Verkoopinfo

ISBN 978 90 202 0502 2 | € 24,95