Deepak Chopra is als senior wetenschapper betrokken bij een onderzoek naar totaal welzijn.
In meer dan honderd landen werden geluksfactoren onderzocht als werk, financiën, sociaal welbevinden en gemeenschapszin. Hieruit is gebleken dat al deze factoren van invloed zijn op de lichamelijke gezondheid. Als je dus niet gelukkig bent in je baan, heeft dit invloed op je emotionele welbevinden en zal je lichaam hierop reageren. Verder is gebleken dat minder dan zeven procent van alle ondervraagde mensen gelukkig is in al deze gebieden. Totaal welzijn, is dus nog een zeldzaam verschijnsel in deze wereld en geeft aan hoeveel werk er nog ligt voor ieder die deze wereld een stukje mooier en gezonder wilt maken.
Emoties zijn besmettelijk
Maar voordat je je nu druk gaat maken om deze ellende, haal eerst even diep adem. Als jij namelijk niet lekker in je vel zit, zul je anderen daarmee besmetten. Uit het onderzoek is ook gebleken dat als één van je vrienden gelukkig is, jij zelf vijf keer zoveel kans hebt om je ook gelukkig te voelen en vice versa. Met je emoties steek je anderen aan. Het richten op je eigen totale welzijn is dus niet egoïstisch, maar het mooiste cadeau wat je de wereld geven kunt.
Totaal welzijn; waar begin je?
Wellicht kan Deepak Chopra je helpen met zijn zeven spirituele wetten voor succes. Succes wordt in onze maatschappij vaak gedefinieerd als doelen die je bereikt door hard te werken of als alles volgens plan verloopt. Niets is minder waar. Hoeveel hardwerkende zakenlieden krijgen niet een hartaanval en lopen helemaal vast in hun hardwerkende ‘succesvolle’ manier van zaken doen? Succes is een gelukkige staat van zijn. Dat gevoel is gewoon in jou aanwezig als je in je leven de ruimte creëert om het te ontvangen. Je kunt beginnen door hier dagelijks mee contact te maken door even de stilte op te zoeken. Met dit filmpje kun je alvast een begin maken in het streven naar totaal welzijn, een mooi voornemen voor 2011: http://www.youtube.com/watch?v=IHjMk4OECfM.
Meer informatie over het onderzoek vind je hier:
http://www.oprah.com/spirit/Total-Well-Being-Defined-by-Deepak-Chopra-Video_1/topic/spirit
Marit van der Meulen
