Veel mensen zijn op zoek naar rust en balans in hun drukke leven. Dat meditatie daar dé oplossing voor is beginnen veel mensen zich ook te realiseren, maar dan komt de vraag; Hoe kun je snel en goed leren mediteren? Meditatiecoach Sharon Salzberg heeft daar de oplossing voor bedacht: Een mediatieplan met als doel, binnen vier weken meditatie onder de knie te krijgen. Een vrolijk en wijs boek met een bijbehorende cd voor het dagelijkse oefenen.

Sharon Salzberg
Paperback, 160 pagina's
ISBN 978 90 215 5046 6
Prijs € 19,95

Verschijningsdatum:
21 juni 2011